2024-04-28から1日間の記事一覧

感情との正しい付き合い方

疲れたら「はぁーつかれた。」悲しいときは「はぁーかなしい。」これが感情との正しい付き合い方。言葉にしてしまうと、「ありのまま受け止める」ということ。